Вопросы и Отзывы

Скажите, пожалуйста, есть ли у вас бассейн?

Добрый день!

Бассейн  открывается к 1-му сентябрю 2015г.

Что такое Round training? Что он дает?

Подтянутость, общий тонус, выносливость и хорошее настроение!

Что такое «тренировка на TRX – петлях»?

Это тренировка по американской системе с использованием подвесных петель для эффективной проработки мышц всего тела. Упражнения выполняются исключительно с собственным весом, что позволяет проработать мышцы с максимальной эффективностью, не наращивая лишней мышечной массы.

Скажите пожалуйста, а что одевать на тренировку по йоге? Нужны ли кроссовки?

Здравствуйте! На занятия по йоге обувь не нужна, занятия проходят босиком либо в носках. Так же необходима удобная одежда для занятий. Ждем Вас на тренировках!

Что такое пилатес?

Пилатес- это система упражнений, которая поможет вам избавиться от скованности и болей в спине, укрепить мышцы живота, улучшить подвижность всех суставов, восстановиться после травм и заболеваний и добиться высоких результатов от спортивных тренировок!

Предлагаем персональные уроки на большом оборудовании пилатес и групповые уроки Пилатес Мат.

Я беременна, можно ли мне заниматься фитнесом? Какие программы стоит брать?

Не только можно, но и нужно! Особый акцент в занятиях направлен на мышцы спины и позвоночник. Регулярные занятия сохранят здоровую осанку, гибкость, хорошую кожу, исключат такие явления как головные боли, отёки и судороги. Растяжки и упражнения на укрепление мышц тазового дна подготовят мышцы к родам и помогут быстро восстановиться после родов! Занятия проводятся в малых группах и персонально.

Добрый день! Как рассчитать оптимальную программу тренировок по фитнесу? Могут ли ваши тренеры подобрать правильный рацион питания?

Для составления программы необходимо учитывать большое количество физических особенностей. Именно поэтому в РТА работают профессиональные фитнес инструкторы, которые дадут вам рекомендации и откорректируют вашу индивидуальную программу для достижения максимальных результатов. 

Добрый день, моему ребенку три с половиной года, подскажите пожалуйста, можно ли нам уже заниматься теннисом?

Да, конечно. Русская Теннисная Академия проводит набор в учебно-тренировочные группы начиная с трехлетнего возраста. 

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, детские группы летом занимаются в помещении или на улице?

Здравствуйте! Летом, при условии хорошей погоды, дети занимаются на улице.

Здравствуйте, сколько стоят услуги тренера в вашей Академии?

Здравствуйте. Стоимость тренера зависит от уровня его квалификации и составляет от 2000 до 3000 тысяч.

Какая форма одежды лучше для ребенка для занятий теннисом?

Одежда в первую очередь должна быть удобной для занятий спортом.  Строгих ограничений здесь нет.  Главное- это специализированная теннисная обувь, не оставляющая следов на теннисном корте. 

Добрый день! Скажите пожалуйста, сколько у вас стоит аренда корта?

Добрый день. Стоимость аренды корта зависит от времени суток когда вы планируете заниматься. Разовое посещение составляет 1900р в любое время.

Задайте вопрос или оставьте отзыв!